HOLISTIC FITNESS & HEALTH RETREAT

at Alpenresort Schwarz, Tirol, Austria
December 3rd to 6th, 2020

Im Holistic Fitness & Health Retreat erleben Sie eine Symbiose aus Pilates, Yoga und ganzheitlichen Workouts. Die Einheiten werden Ihren Körper gezielt mobilisieren, kräftigen und dehnen. Die Teilnehmer erwarten auch intensive Ganzkörper-Workouts im Wasser.

Drei Übernachtungen mit SCHWARZ Verwöhnpension inklusive Sportprogramm.

Inklusivleistungen:
  • Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
  • Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch, Abendessen sowie Snacks, Obst, Tees & alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über
  • Pilates & Yoga Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort

Das Programm ist auch ideal für Familien und Paare buchbar, wenn nur eine Person daran teilnimmt. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.

Für Alleinreisende ist auch ein halbes Doppelzimmer buchbar.

Anreise ist nur am Donnerstag möglich.

Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat möglich.

Schedule

Thursday

  • individual arrival
  • 4.30 – 5.30 pm – Yoga and Pilates | ein Mix für den ganzen Körper und zum Kennenlernen

Friday

  • 7.45 – 8.30 am – Aqua Fitness
  • 11.45 – 12.45 am – Pilates abs & butt
  • 4.30 – 5.30 pm – Yoga Twist & Rotation

Saturday

  • 7.45 – 8.30 am – Aqua Fitness
  • 11.45 – 12.45 am – Pilates arms & abs
  • 4.30 – 5.30 pm – Yoga Flow

Sunday

  • 07.45 – 08.30 am – Yoga/Pilates/Core –  intense Best-of
  • 08:30 – 09:00 am – Aqua Fitness
  • individual departure

Rates

3 overnight stays in a double room deluxe Panorama from 924 €
3 overnight stays in a single room Feldern from 1.017 €

Zum Alpenresort Schwarz

Das Schwarz ist ein Kraftort für herzliche Begegnungen, Wohlbefinden und Weiterentwicklung. Ein Zuhause für Genießer und Entdecker. Hier treffen Menschen aufeinander,
die sich selbst mit Achtsamkeit begegnen möchten.
Die Gesundheits-Angebote und Retreats orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen der Gäste. Unsere nachhaltige Philosophie ist auch in der kulinarischen Vielfalt spürbar. Genießen Sie ausgewogene Speisen (gerne auch vegetarisch / vegan) in einem liebevoll gestalteten Ambiente. Wir gehen neue Wege und betrachten das „Wunder Mensch“ in seiner Ganzheitlichkeit.

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