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SUMMARY:HEALTH EVENT MÄRZ
DESCRIPTION:HEALTH EVENT vom Studio.12\nWünscht du dir auch mehr Gesundheit und Energie in deinem Leben ? \nIn unseren monatlichen Health Events erfährst du wie durch die konstante Versorgung deines Körpers mit den richtigen Fettsäuren\, essentiellen Nährstoffen\, Vitamine & Mineralstoffen deine natürlichen Srlbstheilungskräfte erhöhen und dein Immunsystem stabilisieren kannst. \nDu lernst evidenzbasierte Tests kennen\, die deinen Ist Zustand von antientzündlichen Omega-3 Fettsäuren\, wichtigem Vitamin K2/D3 und essentiellen Mineralstoffen wie Selen\, Magnesium\, Zink\, Kupfer und Jod Omega-3 messen\, und du durch die Möglichkeit hast deine Gesundheit endlich selber in die Hand zu nehmen. \nDeine Referentin\nAnja Riesenberg  \nist integrative Expertin für Ernährung & Gesundheit\, Referentin\, Therapeutin für kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie)\, Heilpraktikerin. Ihre Passion ist es Menschen zu einem gesunden\, vitalen  und nachhaltig erfolgreichen Lebensstil zu begeistern  Dafür gibt sie ihr umfangreiches  Wissen alltagstauglich und verständlich weiter. \nDatum\n\n\nDonnerstag\, 13. März 2025 \num 20 Uhr \nOrt\nAnja Riesenberg \nSteinsdorfstraße 10 \n80538 München \nAnmeldung\nDas Event ist kostenlos. \nAnmeldung per E-Mail an anja@studio12-munich.com \n\n\n\n\nAlle Infos auf einem Blick: Health-Event-13.3.25
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SUMMARY:HOLISTIC FITNESS & HEALTH RETREAT
DESCRIPTION:Donnerstag 20. März – Sonntag 23. März 2025 im Alpenresort Schwarz\nIm Holistic Fitness & Health Retreat erlebst du eine Symbiose aus Pilates\, Yoga und ganzheitlichen Workouts.  Wir trainieren In- & Outdoor und führen Sie durch intensive Ganzkörper-Workouts im Wasser. Abrundend bekommst du durch den Programmpunkt „Barre-Fusion Floorwork“ Einblicke in das Workout der Tänzer. \nDrei Übernachtungen mit SCHWARZ Verwöhnpension inklusive Retreatprogramm \nProgramm:\nDonnerstag\n\nindividuelle Anreise\n16.30 – 17.30 Uhr Yoga und Pilates | ein Mix für den ganzen Körper und zum Kennenlernen\n\nFreitag\n\n07.45 – 08.30 Uhr Aqua Fitness\n11.45 – 12.45 Uhr Pilates für Bauch & Po\n16.30 – 17.30 Uhr Yoga Twist & Rotation\n\nSamstag\n\n07.45 – 08.30 Uhr Aqua Fitness\n11.45 – 12.45 Uhr Pilates für Arme & Bauch\n16.30 – 17.30 Uhr Yoga Flow\n\nSonntag\n\n07.45 – 08.30 Uhr Yoga/Pilates-Core -intensives Best-of\n08:30 – 09:00 Uhr Aqua Fitness\nindividuelle Abreise\n\nProgrammänderungen vorbehalten. \nInklusive:\n– Auf Wunsch gemeinsames Frühstück \n– Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch & Dinner sowie Snacks\, Obst\, Tees & alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über \n– Yoga-Ausrüstung (Matte\, Meditationskissen\, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort \nAnmeldung:\nMindestteilnehmerzahl: 6 Personen\nMaximalteilnahmerzahl: 16 Personen \nAnmeldung bis 4 Wochen vor dem Retreat möglich. \nBuchung direkt über das Alpenresort Schwarz Hotel: Hier buchen
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LOCATION:Alpenresort Schwarz\, Obermieming 141\, Mieming\, Tirol\, 6414\, Austria
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