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SUMMARY:Weekend Escape Lechtal
DESCRIPTION:Recharge Your Body\, Soul and Mind\n\n\n\nErlebe intensive Workouts im Wasser\, finde deine innere Stärke mit Pilates\, genieße belebende Yoga- Sessions\, stärke dich mit funktionellem Training und spüre die einzigartige Effektivität unseres Signature Workouts “Barre Floorwork”. Erhalte wertvolle Impulse für deinen gesunden Lebensstil während des Retreats. \n\n\n\nBekomme zudem Inspiration und Energie durch lebendigen Austausch mit den Gastgeberinnen Tanja und Anja und den Retreat Teilnehmern. \n\n\n\nDie Location\n\n\n\nDas Lechtal\n\n\n\nDas Lechtal in Österreich ist für seine unberührte Natur bekannt. Es ist von hohen Bergen\, klaren Flüssen und grünen Tälern geprägt. Der Lech\, einer der letzten wilden Flüsse Europas durchzieht das naturbelassenen Lechtal. \n\n\n\nLechquell Hotel Post\n\n\n\nDas familiengeführte 4-Sterne Wellness Hotel liegt zwischen den Allgäuer und den Lechtaler Alpen. Das Lechquell Hotel Post zeichnet sich durch die Verbindung von Gastlichkeit\, familiärer Atmosphäre und Gourmetmomenten\, die in Erinnerung bleiben\, aus. \n\n\n\nZimmer jeweils mit reichaltigem Frühstücksbuffet und 5-Gang-Wahlmenu am Abend \n\n\n\nDeine Gastgeber\n\n\n\nAnja Riesenberg\n\n\n\nEine Trainerin der Extraklasse ! \n\n\n\nAnja ist erfahrene Expertinnen und renommierte Trainerin mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung und besitzt eine aussergewöhnlich breit gefächerte Expertise in den Bereichen Anatomie\, Ernährung und Sport. Sie arbeitet als ganzheitlicher Gesundheitscoach (klinische-Psycho-Neuro-Immunologie). \n\n\n\nDatum\n\n\n\nFreitag\, 27. bis Sonntag 29. Juni 2025 \n\n\n\nDas Programm\n\n\n\nFreitag \, 27. Juni 2025\n\n\n\n\n16.00-16.45 Welcome Barre Floorwork\n17.00-17.45 Evening Flow Yoga\n19.00 Get Together Aperitif und Dinner\n\n\n\n\nSamstag\, 28. Juni 2025\n\n\n\n\n7.00-7.45 Good Morning Yoga\n8.00-8.45 Good Morning Barre Floorwork\n12.00 Uhr Erlebnis-Hike\n19.30 Dinner\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSonntag\, 29. Juni 2025\n\n\n\n\n7.00-7.45 Good Morning Morning Yoga\n8.00-8.45 Good Morning Pilates\n9.00-9.45 Good Morning Barre Floorwork\n\n\n\n\nProgrammänderungen vorbehalten \n\n\n\nDeine Kosten\n\n\n\nDie Zimmer\n\n\n\nBuchung der Zimmer direkt über das Hotel \n\n\n\n\nPreis pro Person und Nacht im DZ 137€\nPreis pro Person und Nacht im EZ 143€\n\n\n\n\n…zuzüglich Ortstaxe und Tourismusbeitrag von € 4\,60 pro Erwachsener und Nacht. \n\n\n\nDas Programm\n\n\n\nBuchung des Weekend Escape Programms über Studio.12 \n\n\n\n\nzum Preis von 445 € pro Person\nFrühbuchertarif bis 15. Mai  2025: 395 € pro Person\n\n\n\n\nLimitierte Teilnehmerzahl \nAlle Infos auf einem Blick: Weekend-Escape-Lechtal-2025 \n\n\n\nAnmeldung\n\n\n\nZur Buchung des Weekend Escape Programms über Studio.12: Hier buchen \n\n\n\nBuchung der Zimmer direkt über das Hotel Lechquell Hotel Post an folgende E-Mail: hotel@poststeeg.at
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LOCATION:Lechquell Hotel Post\, Steeg 17\, 6655 Steeg im Lechtal\, 6655\, Austria
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SUMMARY:Studio.12 Metabolic Transformation Retreat im Alpenresort Schwarz​
DESCRIPTION:Programm:\nSonntag\n\nindividuelle Anreise\n16.00-16.45 Uhr Vortrag: Reset & Rise – Anti-Entzündiche Ernährung\, Training und Regeneration\n17.00-17.45 Uhr Strength Training\n\nMontag\n\n7.45-8.30 Uhr Cardio Intervall\n11.30-12.30 Uhr Vortrag: Blutzucker\, Cortisol & Insulin – Das unsichtbare Energie-Dreieck\n16.30-17.15 Uhr Restoratives Yoga\n\nDienstag\n\n7.45-8.30 Uhr Outdoor Intervall\n11.30-12.30 Uhr Vortrag: Der zirkadiane Zyklus – Wie Hitze\, Kälte & Schlaf deinen Körper steuern\n16.30-17.15 Uhr Yoga Flow & Nidra\n\nMittwoch\n\n7.45-8.30 Uhr Strength\n11.30 Uhr Vortrag: Schilddrüse & Barrieren – der unsichtbare Schlüssel zur Gesundheit\n16.30-17.15 Uhr Yoga Flow & Breathwork\n\nDonnerstag\n\n7.45-8.10 Uhr Strength\n8.10-8.30 Uhr Cardio Intervall\nindividuelle Abreise\n\nProgrammänderungen vorbehalten. \nAnmeldung:\nMindestteilnehmerzahl: 6 Personen \nBuchung direkt über das Alpenresort Schwarz Hotel: Hier buchen
URL:https://studio12-munich.com/event/studio-12-metabolic-transformation-retreat-im-alpenresort-schwarz/
LOCATION:Alpenresort Schwarz\, Obermieming 141\, Mieming\, Tirol\, 6414\, Austria
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