Erlebe intensive Workouts im Wasser, finde deine innere Stärke mit Pilates, genieße belebende Yoga- Sessions und spüre die einzigartige Effektivität unseres Signature Workouts “Barre Floorwork”. Erhalte wertvolle Impulse für deinen gesunden Lebensstil in unserem Workshop.
Bekomme zudem Inspiration und Energie durch lebendigen Austausch mit den Gastgeberinnen Tanja und Anja und den Retreat Teilnehmern.
Das Wellness- & Sporthotel Jagdhof, das erste und einzige 5-Sterne-Hotel im Bayerischen Wald, empfängt dich mit Charme und Großzügigkeit. Du wirst Bayerns einmalige und größte Wellness- & Wasserwelt auf 6.500 qm kennenlernen, die durch ihre Eleganz und Weitläufigkeit begeistert.
Für den kulinarischen Genuss werden täglich frische, regionale Zutaten zu überraschenden Kompostionen zubereitet. Sei voller Vorfreude auf eine Zeit im Jagdhof, die Genuss & Kulinarik, Wellness & Spa, Sport & Natur und Geborgenheit & Entspannung verbindet.
Anja Riesenberg und Tanja Krodel
Zwei Trainerinnen der Extraklasse !
Anja und Tanja sind international erfahrene Expertinnen und renommierte Trainerinnen mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung.
Tanja ist beliebte Buchautorin, arbeitet mit Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Veronica Ferres u.a. an Fitness-Konzepten, schreibt Fachartikel für Madame, Vogue, Focus und wurde von der Cosmopolitan zu einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt.
Anja besitzt eine aussergewöhnlich breit gefächerte Expertise in den Bereichen Anatomie, Ernährung und Sport. Sie arbeitet als ganzheitlicher Gesundheitscoach (klinische-Psycho-Neuro-Immunologie).
Im Jahr 2014 habe sie gemeinsam das Studio.12 in München-Bogenhausen eröffnet.
Freitag, 19. Januar bis Sonntag 21. Januar 2024
Freitag
16.00-16.45 Welcome Barre Floorwork
17.00-17.45 Evening Flow Yoga
19.00 Get Together Aperitif und Dinner
Samstag:
7.30-8.15 Good Morning Aqua Fitness
7.45-8.30 Good Morning Yoga
8.45-9.30 Barre Floorwork
12.00-13.00 Impuls Workshop mit Q&A
16.00-16.45 Cardio Barre Floorwork
17.00-17.45 Evening Flow Yoga
19.30 Dinner
Sonntag:
7.45-8.30 Good Morning Aqua Fitness
7.45-8.30 Good Morning Barre Floowork
8.45-9.30 Pilates
Programmänderungen vorbehalten
Programm
Early Bird bis 19. November 2023 395 Euro.
Regulär ab 20. November 2023 für 445 Euro.
Buchung des Weekend Escape Programms über Studio.12 an folgende email info@studio12-munich.com
Buchung der Zimmer direkt über das Wellnesshotel Jagdhof an folgende E-Mail Adresse: info@jagdhof-bayern.de
Flyer mit Klick auf das Symbol unten herunterladen.
Unser Tipp:
Mit unserer Buchungs-App MINDBODY können Sie schneller und einfacher über Ihr Handy reservieren und stornieren, bis zu acht Stunden vor Kursbeginn.
Einfach in unserem System als Kunde registrieren.
Wir freuen uns, wenn Sie sich die Zeit nehmen, unsere Kurse zu bewerten. Dazu einfach in der MINDBODY App den besuchten Kurs aufrufen und einen Kommentar hinterlassen.
Danke, dass Sie uns helfen noch besser zu werden!
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von clients.mindbodyonline.com zu laden.