YOGA & PILATES RETREAT

Im Alpenresort Schwarz vom 03.-07.05.2020

Wir starten den Tag vor dem Frühstück mit Aqua Fitness, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Lymphsystem zu aktivieren. Nach einem gemeinsamen Frühstück wird am späten Vormittag mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten Yoga und Pilates praktiziert, wobei sich beide Trainingsmethoden von der jeweils anderen inspirieren lassen.
Yoga & Core für eine starke Mitte und einen gut trainierten Bauch, Flow & Move mit fließender
Dynamik und Cardio Effekt, Legs & Butt für starke Beine und einen festen Po. Am späten Nachmittag lassen wir den Tag mit sanftem, erholsamen und langsamen Yoga Kursen ausklingen.
Das perfekte Programm für alle, die ein körperbetontes und fitnessorientiertes Yoga bevorzugen,
offen sind für andere sportliche Einflüsse und intensiv trainieren möchten.

Vier Übernachtungen inklusive:

– gemeinsames Frühstück
– Schwarz Vitalküche mit Frühstücks- & Mittagsbuffet, Abendmenüs sowie Obst, Tees & alkoholfreie Getränke den ganzen Tag über, vegetarische und vegane Speisen
– Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
 

Anreise ist nur am Sonntag möglich.

Anmeldung ist bis 14 Tage vor dem Retreat möglich.

Flyer mit Klick auf das Symbol unten herunterladen.