6 Stunden intensives Training & kreative Impulse
Dieser Workshop ist speziell für Trainerinnen und begeisterte Bewegungsfans konzipiert. Entwickle deine Pilates Praxis weiter, entdecke neue Ideen und bring deine Kurse auf das nächste Level – für dich und deine Teilnehmer*innen.
Was dich erwartet
💡 Frische Übungsvariationen
Dynamisch, fließend, präzise – neue Sequenzen, die fordern und begeistern.
💡 Effektvoller Einsatz von Kleingeräten
Erlebe, wie Bälle, Loops, Blöcke oder Sliders deine Floorwork-Routinen transformieren – mehr Intensität, mehr Tiefe, mehr Vielfalt.
💡 Korrekturen mit Feingefühl
Verbessere dein „Hands-on“ – lerne, mit klaren verbalen und manuellen Impulsen gezielt zu unterstützen und zu korrigieren.
💡 Vertiefung deiner Technik
Verfeinere deine Ausführung, stärke deine Körperwahrnehmung und entwickle noch mehr Präsenz in der Bewegung.
Freitag, 17. April 2026
von 12.00 -18.00 Uhr
249 Euro inkl. MwSt.
Bitte melde Dich durch Klick auf den Button an.
249 Euro inkl. MwSt.
Alle Termine findest du in unserem Terminkalender.
In unseren Kursräumen im Studio.12 in der Menzelstr. 2a, 81679 München
Neue Übungsvariationen:
Entdecke frische Ansätze für dein Training und deinen Unterricht, die deine Teilnehmer begeistern und fordern.
Einsatz von Props:
Lerne, wie du Hanteln, Bälle, Therabänder oder Blöcke sinnvoll integrierst, um die Effektivität und Vielfalt deiner Übungen zu steigern.
Korrekturen und Eigendemo:
Verbessere deine Technik und erfahre, wie präzise Korrekturen und Eigenvorführungen die Qualität deines Trainings optimieren.
Vertiefung der Pilates-Prinzipien:
Verfeinere dein Verständnis für Atmung, Haltung und Bewegungsausführung, um Pilates noch bewusster und wirkungsvoller zu erleben.
Voraussetzung für die Teilnahme am Teacher Training gibt es keine. Es ist natürlich gut, wenn du bereits Pilates Kurse besucht hast.
Nein, Voraussetzung für die Teilnahme am Teacher Training ist es nicht, dass du bei uns trainiert hast. Aber wir empfehlen es, damit du eine Vorstellung von unserem Pilates-Stil hast.
Für Pilates-Trainer, die ihre Methoden erweitern und mehr Sicherheit in der Korrektur und im Einsatz von Props gewinnen möchten und für Pilates-Enthusiasten, die ihre Praxis intensivieren und neue Impulse für ihr persönliches Training suchen.
Der Pilates-Workshop findet in einer exklusiven Kleingruppe mit maximal 5 Teilnehmern statt – für maximale Aufmerksamkeit, präzise Korrekturen und einen besonders hohen Lernerfolg.
Dann schreib sie uns gerne per E-Mail an info@studio12-munich.com
Du erhältst 27 effektive Workout-Videos à 20 Minuten, die gezielt für straffe Arme, einen flachen Bauch und einen starken Core entwickelt wurden. Jede Session setzt neue Trainingsreize, bleibt abwechslungsreich und motivierend – so kommt garantiert keine Langeweile auf.
Du trainierst mit und ohne Equipment, flexibel und alltagstauglich, ergänzt durch wohltuende Regenerationseinheiten.
Die Rezepte sind abwechslungsreich, proteinreich und enthalten gesunde Kohlenhydrate – perfekt für einen ausgewogenen Lebensstil. Sie sind familienfreundlich und für jeden einfach umzusetzen.
Für jedes Rezept gibt es ein eigenes PDF mit allen Zutaten und Schritt-für-Schritt-Zubereitungshinweisen. So kannst du direkt loslegen, planen oder vorbereiten – unkompliziert und alltagstauglich.
Die Wochenpläne geben dir eine klare Struktur für deine Mahlzeiten über 28 Tage. Alle Gerichte sind flexibel austauschbar – kalt oder warm, süß oder salzig, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch.
Mit Easy2Day kannst du einmal vorbereiten und zwei Mahlzeiten genießen. So sparst du Zeit, hast jederzeit Abwechslung und bleibst einfach im Plan. Gesund essen war noch nie so unkompliziert und vielseitig!
Wir sprechen nicht nur aus eigener Erfahrung: Wir leben das Programm seit Jahren selbst.
Vor allem aber zeigen uns zahlreiche begeisterte Kundinnen, dass das Konzept funktioniert und nachhaltige Ergebnisse bringt.
Mit Eat More, Train Less profitierst du von einem bewährten Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Alltag clever kombiniert – für echte Erfolge, die bleiben.
Die Community verbindet dich mit anderen Teilnehmer:innen, die auf demselben Weg sind. Tausche dich aus, motiviere dich gegenseitig, teile Erfahrungen und feiere Erfolge zusammen.
Über unsere WhatsApp-Gruppe bleibst du jederzeit schnell und unkompliziert in Kontakt – egal, ob du eine Frage hast, Tipps suchst oder einfach Inspiration brauchst.
Gemeinsam geht alles leichter, Motivation entsteht im Miteinander und gegenseitige Unterstützung macht den Unterschied.