Programm: Sonntag individuelle Anreise 16.00-16.45 Uhr Vortrag: Reset & Rise - Anti-Entzündiche Ernährung, Training und…

Unser kompaktes Ausbildungsformat umfasst zwei intensive Wochenend-Module in einer kleinen, persönlichen Ausbildungsgruppe mit maximal 8…

mit Tanja auf der Aida von Hamburg in die Dominikanische Republik

KENNST DU DAS AUCH?
Du reagierst empfindlich auf Nahrung, wie z.B. Weizen, Milch , Nüsse?
Du möchtest mehr Energie und Vitalität?
Du hast Schmerzen, die immer wieder auftreten?
Du fühlst dich müde und erschöpft?
Du hast eine Schiddrüsenunterfunktion?
Beim kostenlosen Health Event erhältst du wertvolle Antworten auf deine Fragen.
Anja und Christina erklären dir verständlich und kompetent die Zusammenhänge im Körper – damit du die Ursachen deiner Beschwerden besser verstehst, gezielt an ihrer Wurzel mit Lösungskonzepten ansetzen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren kannst.

Genieße ein unvergessliches Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Inspiration!
Erlebe mit Anja Pilates, Yoga, unser Signature Workout Barre Floorwork sowie ein vitalisierendes Aqua Workout.

Natürliche Hautstraffung & entspannte Ausstrahlung durch gezieltes Gesichtstraining und personalisierte Skincare von Cellberries unter Einbeziehung der TCM, den 3 ayurvedischen Doshas und dem Rhythmus der Natur - für messbare Ergebnisse & nachhaltige Hautgesundheit
In diesem 90-minütigen Workshop mit Tanja lernst du, wie du dein Gesicht ganzheitlich pflegst und aktiv verjüngst.Mimik, Stress und natürliche Alterungsprozesse hinterlassen Spuren in unserem Gesicht. Durch gezielte Face-Yoga-Techniken kannst du die Haut straffen, Verspannungen lösen und die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin anregen – für mehr Spannkraft und einen frischen Glow!

🕒 6 Stunden intensives Training & kreative Impulse
Tauche ein in die kraftvolle Welt des Barre Floorwork – in einem Workshop, der speziell für Trainerinnen und begeisterte Bewegungsfans konzipiert wurde. Entwickle deine Praxis weiter, entdecke neue Ideen und bring deine Kurse auf das nächste Level – für dich und deine Teilnehmer*innen.
📍 Begrenzte Teilnehmerzahl – maximal 8 Plätze!

Stell dir vor, du könntest mehr essen und weniger trainieren – und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast. Mit unserem neuen Coaching-Programm, der Studio.12 Metabolic Transformation, machen wir genau das möglich! Speziell für vielbeschäftigte Frauen ab 40, die fitter, gesünder und energiegeladener werden wollen – ganz ohne extreme Diäten oder stundenlanges Training.

Gemeinsam starten wir am 12. Januar 2026 deine Transformation! In den folgenden 28 Tagen bekommst du tägliche kurze Sport- und Ernährungs-Inputs, einen wöchentlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten, effektive Kurz-Workouts, persönliche Betreuung und den Austausch mit einer motivierenden Community.

Nutze schon jetzt die Chance, dich in einem der kostenlosen Webinare zu informieren und dir frühzeitig deinen Platz zu sichern. So kannst du entspannt ins neue Jahr starten – mit einem klaren Plan und jeder Menge Motivation!

Stell dir vor, du könntest mehr essen und weniger trainieren – und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast. Mit unserem neuen Coaching-Programm, der Studio.12 Metabolic Transformation, machen wir genau das möglich! Speziell für vielbeschäftigte Frauen ab 40, die fitter, gesünder und energiegeladener werden wollen – ganz ohne extreme Diäten oder stundenlanges Training.

Gemeinsam starten wir am 12. Januar 2026 deine Transformation! In den folgenden 28 Tagen bekommst du tägliche kurze Sport- und Ernährungs-Inputs, einen wöchentlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten, effektive Kurz-Workouts, persönliche Betreuung und den Austausch mit einer motivierenden Community.

Nutze schon jetzt die Chance, dich in einem der kostenlosen Webinare zu informieren und dir frühzeitig deinen Platz zu sichern. So kannst du entspannt ins neue Jahr starten – mit einem klaren Plan und jeder Menge Motivation!

KENNST DU DAS AUCH?
Du reagierst empfindlich auf Nahrung, wie z.B. Weizen, Milch , Nüsse?
Du möchtest mehr Energie und Vitalität?
Du hast Schmerzen, die immer wieder auftreten?
Du fühlst dich müde und erschöpft?
Du hast eine Schiddrüsenunterfunktion?
Beim kostenlosen Health Event erhältst du wertvolle Antworten auf deine Fragen.
Anja und Christina erklären dir verständlich und kompetent die Zusammenhänge im Körper – damit du die Ursachen deiner Beschwerden besser verstehst, gezielt an ihrer Wurzel mit Lösungskonzepten ansetzen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren kannst.

Stell dir vor, du könntest mehr essen und weniger trainieren – und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast. Mit unserem neuen Coaching-Programm, der Studio.12 Metabolic Transformation, machen wir genau das möglich! Speziell für vielbeschäftigte Frauen ab 40, die fitter, gesünder und energiegeladener werden wollen – ganz ohne extreme Diäten oder stundenlanges Training.

Gemeinsam starten wir am 12. Januar 2026 deine Transformation! In den folgenden 28 Tagen bekommst du tägliche kurze Sport- und Ernährungs-Inputs, einen wöchentlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten, effektive Kurz-Workouts, persönliche Betreuung und den Austausch mit einer motivierenden Community.

Nutze schon jetzt die Chance, dich in einem der kostenlosen Webinare zu informieren und dir frühzeitig deinen Platz zu sichern. So kannst du entspannt ins neue Jahr starten – mit einem klaren Plan und jeder Menge Motivation!