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Studio.12 Moves
12 Veranstaltungen gefunden.

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  • Liste
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  • März 2026

  • So. 1

    Event Feel your Soul Robinson Cabo Verde

    28.Februar - 14.März
    Robinson Cabo Verde, Kapverden Avenida dos Hoteis, Santa Maria, Cape Verde

    Sport Event mit Anja Riesenberg im Robinson Club Cabo Verde auf der Insel Sal, Kapverden

  • Do. 5

    Holistic Fitness & Health Retreat im Alpenresort Schwarz

    5.März - 8.März
    Alpenresort Schwarz Obermieming 141, Mieming, Tirol, Austria

    4 Tage ganz im Zeichen von Holistic Fitness & Health – durchdacht, tiefgehend und wirkungsvoll in jeder Ebene mit Tanja Krodel im Alpenresort Schwarz

  • Di. 24

    Health Event

    24.März @ 8:00 p.m. - 9:30 p.m.
    Anja Riesenberg Steinsdorfstraße 10, München, Bayern, Germany

    Im kostenlosen Health Event erhältst du Wissen, verständlich und kompetent erklärt, die die Zusammenhänge im Körper deutlich machen – damit du die Ursachen deiner Beschwerden verstehst und selber verbessern kannst.

    Kostenlos
  • Sa. 28

    Day Rooftop Retreat Studio.12 & Spa at the Andaz

    28.März @ 8:00 a.m. - 2:30 p.m.
    Spa at the Andaz Leopoldstraße 170, München, Bayern, Germany

    Tanja und Anja laden dich – zu einem außergewöhnlichen Retreat an einem der exklusivsten Orte der Stadt ein: Im Spa at the Andaz . Eine Einladung den Alltag hinter dir zu lassen und dir Zeit für dich zu nehmen.

    Ein Tag voller Energie und Inspiration, Genuss und Bewegung, Wissen und Austausch, Stil und Luxus mit einem sorgfältig angestimmten Programm.

    Erlebe dynamisches Aqua Workout, kraftvolles Strength Training -und ausgleichende Yogasessions – Bewegung de Luxe von Kraft bis Regeneration. Im Health Talk erwartet dich spannender und wertvoller Input mit fundierten Wissen zu metabolischer Gesundheit.

    €249
  • So. 29

    Webinar Eat More, Train Less

    29.März @ 7:00 p.m. - 8:00 p.m.
    Online via Zoom

    Kostenloses Webinar für die Eat More, Train Less Methode für die vielbeschäftigte Frau ab 40, die endlich wieder in die Lieblingsjeans passen möchte und sich straffe Arme und einen flachen Bauch wünscht. Mühelos ohne Diäten und stundenlanges Training.

    Kostenlos
  • April 2026

  • Fr. 3

    Event Robinson Khao Lak

    3.April - 22.April
    Robinson Khao Lak, Thailand

    Sport Event mit Tanja Krodel im Robinson Club Khao Lak, Thailand

  • Fr. 17

    Pilates Workshop

    17.April @ 12:00 p.m. - 6:00 p.m.
    Studio.12 Menzelstraße 2a, München

    6-stündiger Pilates Workshop zur Technikverfeinerung, neuen Übungsvariationen und mehr Sicherheit im Anleiten – praxisnah, mit Hands-on und auf Expertenniveau. Für Trainer:innen und ambitionierte Pilates-Liebhaber:innen.

    €249
  • So. 19

    Barre Floorwork Workshop

    19.April @ 12:00 a.m. - 6:00 p.m.
    Studio.12 Menzelstraße 2a, München

    6 Stunden intensives Training & kreative Impulse
    Erlebe die kraftvolle Welt des Barre Floorwork und entwickle deine Praxis weiter– in einem Workshop, der speziell für Trainerinnen und begeisterte Bewegungsfans konzipiert wurde.

    €249
  • Mai 2026

  • Do. 28

    The Art of Barre & Flow

    28.Mai @ 4:00 p.m. - 31.Mai @ 12:00 a.m.
    Hotel Theresa Bahnhofstraße 15, Zell am Ziller, Tirol, Austria

    Umgeben von beeindruckender alpiner Landschaft steht „The Art of Barre&Flow“ für eine fein abgestimmte Kombination aus Yoga, Barre und Aqua Workout – ein Retreat mit Tanja Krodel , das Kraft, Eleganz und Dynamik in Einklang bringt.

  • Juni 2026

  • Fr. 19

    Balance & Bliss

    19.Juni @ 4:00 p.m. - 23.Juni @ 11:00 a.m.
    Bikini Island&Mountain Hotels Es Trenc CARRER ESMERAGDA, 6, COLÒNIA DE SANT JORDI, Mallorca, Spain

    Yoga, Pilates & Mindfulness-Retreat mit Anja Riesenberg & Ingrid Berger
    Ein ganzheitliches Retreat im 4- Sterne BIKINI ISLAND & MOUNTAIN HOTEL auf Mallorca, gleich neben dem legendären, nahezu karibischen, langen Strand Es Trenc. Ein Ort, wo kreative Energie, mediterrane Natur und entspannte Boho-Vibes verschmelzen.

  • Mo. 22

    Aida Reise Norwegen

    22.Juni - 7.Juli

    Sport Event mit Tanja Krodel auf der AIDAluna von Hamburg nach Norwegen

  • August 2026

  • Fr. 7

    Event Define & Move Robinson Ierapetra

    7.August - 14.August
    Robinson Ierapetra, Kreta Ierapetra 72200, Ierapetra, Crete, Greece

    Sport Event im Tanja Krodel & Anja Riesenberg im Robinson Club Ierapetra, Kreta

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Foto Website breit

Eat More, Train Less Rezepte

Die Rezepte sind abwechslungsreich, proteinreich und enthalten gesunde Kohlenhydrate – perfekt für einen ausgewogenen Lebensstil. Sie sind familienfreundlich und für jeden einfach umzusetzen.

Für jedes Rezept gibt es ein eigenes PDF mit allen Zutaten und Schritt-für-Schritt-Zubereitungshinweisen. So kannst du direkt loslegen, planen oder vorbereiten – unkompliziert und alltagstauglich.

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Eat More, Train Less Wochenpläne

Die Wochenpläne geben dir eine klare Struktur für deine Mahlzeiten über 28 Tage. Alle Gerichte sind flexibel austauschbar – kalt oder warm, süß oder salzig, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch.

Mit Easy2Day kannst du einmal vorbereiten und zwei Mahlzeiten genießen. So sparst du Zeit, hast jederzeit Abwechslung und bleibst einfach im Plan. Gesund essen war noch nie so unkompliziert und vielseitig!

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Wir sprechen nicht nur aus eigener Erfahrung: Wir leben das Programm seit Jahren selbst.
Vor allem aber zeigen uns zahlreiche begeisterte Kundinnen, dass das Konzept funktioniert und nachhaltige Ergebnisse bringt.
Mit Eat More, Train Less profitierst du von einem bewährten Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Alltag clever kombiniert – für echte Erfolge, die bleiben.

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Eat More, Train Less Community

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Gemeinsam geht alles leichter, Motivation entsteht im Miteinander und gegenseitige Unterstützung macht den Unterschied.