Mit der AIDAluna von Hamburg nach Norwegen
Eat more - Train less
Unser Erfolgsgeheimnis Eat more - Train less:
Stell dir vor zu kannst mehr essen und weniger trainieren und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast.
Warum dieses Programm?
Während des Retreats wirst du durch inspirierende Vortrage und dem Fachwissen von Anja und Tanja mehr über die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil erfahren. Diese wertvollen Einblicke helfen dir deinen Körper endlich zu verstehen und damit auch zu transformieren. Das exklusive Retreat bietet dir Alles für eine nachhaltige Veränderungen deines Körpers und deiner Gesundheit für deinen erfolgreichen Weg zu Longevity.
Für wen ist das Programm?
Dieses Programm ist insbesondere für die vielbeschäftige Frau 40 Plus, die ihren Körper in Form bringen will, sich nachhaltig und gesund rundum wohlfühlen möchte und dieses auch ohne komplizierte Konzepte mit wenig Zeitaufwand zu Hause in ihren Alltag integrieren kann.
Was erwartet dich?
Klare Strategien für Ernährung und Training, die dir helfen, ohne Umwege an dein Ziel zu kommen.
Persönlicher Austausch mit den Experten, sowohl beim Training als auch bei gemeinsamen Mahlzeiten und Vorträgen
Eine vielfältige Mischung der Workouts aus Kraft, Cardio-Intervall und Yoga lässt dich deine Metabolic Transformation erleben und Schritte auf deinem Weg zu Longevity machen.
Gemeinschaft und Austausch innerhalb der Retreat Gruppe, Motivation und positive Energie durch ein unterstützendes Umfeld.
mit der AIDAprima von Gran Canaria nach Kapstadt