Melde dich für deinen Kurs bei uns an , bis einschließlich 23. Januar 2026 bieten wir noch Gruppenkurse an. Du findest die komplette Auswahl an Kurskonzepten in unserem Buchungssystem Mind Body.
Du buchst dich ein für unsere Kurse über die Mindbody Buchungsapp oder über den Link im Button.
Erlebe mit unseren innovativen Kursen ein einmaliges Training. Wir nutzen jede Minute des Kurses um Dir ein effektives, herausforderndes & motivierendes Training zu garantieren.
Unsere Kurse werden von unserem Team aus hochqualifizierten Trainern und nach unseren Studio.12 Kurskonzept Standards gehalten. Sie bringen nicht nur ihre umfangreiche Expertise sondern zusätzlich noch ihre individuelle Persönlichkeit in jedem Kurs mit ein.
Du kannst ganz bequem ins Studio.12 kommen, denn für Matten und Equipment ist gesorgt.
Das Training findet barfuß oder in Socken statt.,
Hier ist unser Guide für deinen ersten Kursbesuch bei uns:
1. Buche dich über unser MINDBODY Buchungssystem für einen Kurs deiner Wahl ein.
2. Vergewissere dich in der Buchungsbestätigung über die genaue Adresse deines Kurses, da wir Kurse an unterschiedlichen Locations anbieten.
3. Sei pünktlich und komme 15min. vor Kursbeginn, damit wir genug Zeit haben dir alles zeigen zu können.
4. Bringe deine Sportkleidung mit. Wir trainieren in Socken oder barfuss. Für Matten, Equipment ist gesorgt.
Komm in bequemer Sportkleidung. Du brauchst für unsere Kurse keine Sportschuhe.
Für Wasser, Handtücher, Matten und Equipment ist im Studio gesorgt.
Kurse finden in unseren Kursräumen im
Studio.12
Menzelstr. 2a
81679 München statt.
Aqua-Workout findet im
Spa at the Andaz
Leopoldstraße 170
80804 München statt.
Unsere Kurskonzepte sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Wir gehen aufgrund der kleinen Gruppengröße individuell auf deine Bedürfnisse und Einschränkungen ein.
Dann schreib sie uns gerne per E-Mail an info@studio12-munich.com
Du erhältst 27 effektive Workout-Videos à 20 Minuten, die gezielt für straffe Arme, einen flachen Bauch und einen starken Core entwickelt wurden. Jede Session setzt neue Trainingsreize, bleibt abwechslungsreich und motivierend – so kommt garantiert keine Langeweile auf.
Du trainierst mit und ohne Equipment, flexibel und alltagstauglich, ergänzt durch wohltuende Regenerationseinheiten.
Die Rezepte sind abwechslungsreich, proteinreich und enthalten gesunde Kohlenhydrate – perfekt für einen ausgewogenen Lebensstil. Sie sind familienfreundlich und für jeden einfach umzusetzen.
Für jedes Rezept gibt es ein eigenes PDF mit allen Zutaten und Schritt-für-Schritt-Zubereitungshinweisen. So kannst du direkt loslegen, planen oder vorbereiten – unkompliziert und alltagstauglich.
Die Wochenpläne geben dir eine klare Struktur für deine Mahlzeiten über 28 Tage. Alle Gerichte sind flexibel austauschbar – kalt oder warm, süß oder salzig, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch.
Mit Easy2Day kannst du einmal vorbereiten und zwei Mahlzeiten genießen. So sparst du Zeit, hast jederzeit Abwechslung und bleibst einfach im Plan. Gesund essen war noch nie so unkompliziert und vielseitig!
Wir sprechen nicht nur aus eigener Erfahrung: Wir leben das Programm seit Jahren selbst.
Vor allem aber zeigen uns zahlreiche begeisterte Kundinnen, dass das Konzept funktioniert und nachhaltige Ergebnisse bringt.
Mit Eat More, Train Less profitierst du von einem bewährten Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Alltag clever kombiniert – für echte Erfolge, die bleiben.
Die Community verbindet dich mit anderen Teilnehmer:innen, die auf demselben Weg sind. Tausche dich aus, motiviere dich gegenseitig, teile Erfahrungen und feiere Erfolge zusammen.
Über unsere WhatsApp-Gruppe bleibst du jederzeit schnell und unkompliziert in Kontakt – egal, ob du eine Frage hast, Tipps suchst oder einfach Inspiration brauchst.
Gemeinsam geht alles leichter, Motivation entsteht im Miteinander und gegenseitige Unterstützung macht den Unterschied.