Gemeinsam starten wir am 12. Januar 2026 deine Transformation! In den folgenden 28 Tagen bekommst du tägliche kurze Sport- und Ernährungs-Inputs, einen wöchentlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten, effektive Kurz-Workouts, persönliche Betreuung und den Austausch mit einer motivierenden Community.
Beim kostenlosen Health Event erfährst du, wie körperliche Beschwerden, Erschöpfung oder Unverträglichkeiten miteinander zusammenhängen und welche Rolle Stoffwechsel, Hormone und Entzündungen dabei spielen. Anja und Christina zeigen dir praxisnah, wie du die Ursachen deiner Symptome erkennst und deine Selbstheilung gezielt aktivieren kannst.
Sport Event mit Anja Riesenberg im Robinson Club Cabo Verde auf der Insel Sal, Kapverden
Programm: Donnerstag individuelle Anreise 16.30 - 17.30 Uhr Yoga und Pilates | ein Mix für…
Sport Event mit Tanja Krodel im Robinson Club Khao Lak, Thailand
Dieser Pilates Workshop hilft dir, deine Technik zu verfeinern, neue Übungsvariationen mit verschiednen Pops sicher anzuwenden. Du profitierst von der Expertise und einem praxisnahen Hands-on-Ansatz, der dir mehr Sicherheit im Anleiten und Trainieren gibt. Ideal für Trainer:innen und ambitionierte Teilnehmer:innen, die ihr Pilates auf das nächste Level bringen möchten.
Yoga, Pilates & Mindfulness-Retreat mit Anja Riesenberg & Ingrid Berger
Ein ganzheitliches Retreat im 4- Sterne BIKINI ISLAND & MOUNTAIN HOTEL auf Mallorca, gleich neben dem legendären, nahezu karibischen, langen Strand Es Trenc. Ein Ort, wo kreative Energie, mediterrane Natur und entspannte Boho-Vibes verschmelzen.
Sport Event mit Tanja Krodel auf der AIDAluna von Hamburg nach Norwegen
Sport Event im Tanja Krodel & Anja Riesenberg im Robinson Club Ierapetra, Kreta
Sort Event mit Anja Riesenberg im Robinson Club Fleesensee, Mecklenburg-Vorpommern
Unser Erfolgsgeheimnis Eat more - Train less:
Stell dir vor zu kannst mehr essen und weniger trainieren und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast.
Während des Retreats lernst du diese Methode kennen und anwenden durch inspirierende Vorträge und Trainingssessions. Profitiere von dem Fachwissen von Anja und Tanja , die dir helfen deinen Körper endlich zu verstehen. Das exklusive Retreat bietet dir Alles für eine nachhaltige Veränderungen deines Körpers und deiner Gesundheit für deinen erfolgreichen Weg zu mehr Energie.
Sport Event mit Tanja Krodel auf der AIDAprima von Gran Canaria nach Kapstadt