HEALTH EVENT vom Studio.12 Wünscht du dir auch mehr Gesundheit und Energie in deinem Leben…

Donnerstag 20. März - Sonntag 23. März 2025 im Alpenresort Schwarz Im Holistic Fitness &…

Inspiration für deinen Unterricht! Pilates Workshop: Vertiefe dein Wissen - Erweitere deine Möglichkeiten 6 Stunden…

Erreiche das nächste Level in deinem Unterricht Barre Floorwork Workshop Erlebe ein innovatives Ganzkörpertraining, das…

Recharge Your Body, Soul and Mind Erlebe intensive Workouts im Wasser, finde deine innere Stärke…

KENNST DU DAS AUCH?
Du reagierst empfindlich auf viele Nahrungsbestandteile, wie z.B. Gluten ?
Du möchtest mehr Energie und Vitalität?
Du hast Schmerzen, die immer wieder auftreten?
Du bist oft müde und erschöpft?
Du hast einen Schiddrüsenunterfunktion?

Beim kostenlosen Health Event erhältst du alle Antworten auf deine Fragen.
Anja erklärt dir verständlich und kompetent die Zusammenhänge im Körper – damit du die Ursachen deiner
Beschwerden besser verstehst und diese selbst aktiv angehen kannst.
Mit Lösungskonzepten kannst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.

Programm: Sonntag individuelle Anreise 16.00-16.45 Uhr Vortrag: Reset & Rise - Anti-Entzündiche Ernährung, Training und…

🕒 6 Stunden intensives Training & kreative Impulse
Tauche ein in die kraftvolle Welt des Barre Floorwork – in einem Workshop, der speziell für Trainerinnen und begeisterte Bewegungsfans konzipiert wurde. Entwickle deine Praxis weiter, entdecke neue Ideen und bring deine Kurse auf das nächste Level – für dich und deine Teilnehmer*innen.
Was dich erwartet
💡 Frische Übungsvariationen
Dynamisch, fließend, präzise – neue Sequenzen, die fordern und begeistern.
🧰 Effektvoller Einsatz von Kleingeräten
Erlebe, wie Bälle, Loops, Blöcke oder Sliders deine Floorwork-Routinen transformieren – mehr Intensität, mehr Tiefe, mehr Vielfalt.
🤲 Korrekturen mit Feingefühl
Verbessere dein „Hands-on“ – lerne, mit klaren verbalen und manuellen Impulsen gezielt zu unterstützen und zu korrigieren.
🧘‍♀️ Vertiefung deiner Technik
Verfeinere deine Ausführung, stärke deine Körperwahrnehmung und entwickle noch mehr Präsenz in der Bewegung.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Barre- oder Fitness-Trainer*innen, die ihr Repertoire erweitern und neue Impulse für ihre Bodensequenzen suchen.
Bewegungsbegeisterte, die Barre Floorwork intensiver erleben und ihre persönliche Praxis vertiefen wollen.
Deine Vorteile auf einen Blick
✔️ Mehr Sicherheit in der Korrektur
Lerne, wie du klar, sicher und unterstützend eingreifen kannst.
✔️ Gestärkte Eigenpraxis
Feile an deiner Technik für mehr Kontrolle, Kraft und Ausdruck.
✔️ Neuer Übungsschatz
Nimm viele kreative Ideen für deine Matten- und Floorwork-Stunden mit – mit und ohne Tools.
✔️ Kreativer Einsatz von Props
Setze gezielt Akzente und bring Abwechslung in dein Training.
✔️ Mehr Kompetenz im Unterrichten
Schärfe dein Auge für Haltung, Bewegungslinien und gezielte Unterstützung.
✔️ Sofort umsetzbar
Alle Inhalte sind praxisnah und lassen sich direkt in deine Stunden integrieren.
✔️ Mehr Freude & Inspiration
Erlebe die besondere Energie dieses Tages – und nimm sie mit in deine Kurse.
✔️ Gemeinschaft & Austausch
Lerne im Miteinander, profitiere vom Feedback – und geh mit frischen Impulsen nach Hause.
✔️ Dein Geschenk
2 Masterclasses Barre Floorwork als Video Aufzeichnung.

📍 Begrenzte Teilnehmerzahl – maximal 8 Plätze!

Pilates Workshop
🕒 6 Stunden intensives Training & Inspiration
Tauche ein in die faszinierende Welt des Pilates – in einem Workshop, der speziell für Trainer_innen und engagierte Pilates-Begeisterte konzipiert wurde. Entwickle deine Praxis weiter, entdecke neue Impulse und verfeinere deine Fähigkeiten – für dich und deine Teilnehmer_innen.
Was dich erwartet
💡 Neue Übungsvariationen
Frische Ideen für dein Training – abwechslungsreich, effektiv und herausfordernd.
🧰 Kreativer Einsatz von Props
Nutze Hilfsmittel wie Bälle, Hanteln, Therabänder oder Blöcke gezielt, um Intensität und Vielfalt zu steigern.
🤲 Korrekturen mit System
Lerne, wie du durch präzise „Hands-on“-Techniken und verbale Hinweise sicher und professionell korrigierst.
🧘‍♀️ Verbesserung deiner eigenen Technik
Vertiefe deine Körperwahrnehmung und verfeinere deine Ausführung für eine kraftvolle, effektive Praxis.

Deine Vorteile auf einen Blick
✔️ Mehr Sicherheit bei Korrekturen
Lerne, wie du gezielt und professionell auf deine Teilnehmer*innen eingehst.
✔️ Verbesserte Eigenpraxis
Feile an deiner Technik – für eine noch intensivere Verbindung zu deiner Bewegung.
✔️ Großer Übungsschatz
Nimm vielfältige neue Ideen für Mattenklassen mit – mit und ohne Kleingeräte.
✔️ Kreativer Einsatz von Props
Erlebe, wie Loop, Pilatesball, Blöcke & Co. neue Impulse setzen können.
✔️ Mehr Kompetenz im Unterrichten
Stärke dein Gespür für Haltung, Bewegungsqualität und sinnvolle Korrekturen.
✔️ Sofort umsetzbar
Alle Inhalte sind praxisnah und lassen sich direkt in deinen Unterricht integrieren.
✔️ Mehr Freude & Motivation
Spüre die Energie des Tages – und nimm sie mit in deine Kurse.
✔️ Austausch & Inspiration
Profitiere vom gemeinsamen Lernen, wertvollem Feedback und neuen Perspektiven.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Pilates-Trainer*innen, die ihr methodisches Repertoire erweitern und ihre Unterrichtsqualität steigern möchten.
Pilates-Enthusiast*innen, die tiefer eintauchen und ihre persönliche Praxis auf ein neues Level bringen wollen.

Programm: Donnerstag individuelle Anreise 16.30 - 17.30 Uhr Yoga und Pilates | ein Mix für…