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Eat More Train Less Coaching
12 Veranstaltungen gefunden.

Veranstaltungen

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  • Liste
  • Monat
Heute
  • März 2025

  • Do. 13

    HEALTH EVENT MÄRZ

    13.März 2025
    Anja Riesenberg Steinsdorfstraße 10, München, Bayern, Germany

    HEALTH EVENT vom Studio.12 Wünscht du dir auch mehr Gesundheit und Energie in deinem Leben…

  • Do. 20

    HOLISTIC FITNESS & HEALTH RETREAT

    20.März 2025 - 23.März 2025
    Alpenresort Schwarz Obermieming 141, Mieming, Tirol, Austria

    Donnerstag 20. März - Sonntag 23. März 2025 im Alpenresort Schwarz Im Holistic Fitness &…

  • April 2025

  • Sa. 5

    PILATES WORKSHOP

    5.April 2025 @ 12:00 p.m. - 6:00 p.m.

    Inspiration für deinen Unterricht! Pilates Workshop: Vertiefe dein Wissen - Erweitere deine Möglichkeiten 6 Stunden…

  • Mai 2025

  • Sa. 10

    BARRE FLOORWORK WORKSHOP

    10.Mai 2025 @ 12:00 p.m. - 6:00 p.m.

    Erreiche das nächste Level in deinem Unterricht Barre Floorwork Workshop Erlebe ein innovatives Ganzkörpertraining, das…

  • Juni 2025

  • Fr. 27

    WEEKEND ESCAPE LECHTAL

    27.Juni 2025 - 29.Juni 2025
    Lechquell Hotel Post Dorf 17, Steeg im Lechtal, Austria

    Recharge Your Body, Soul and Mind Erlebe intensive Workouts im Wasser, finde deine innere Stärke…

  • Oktober 2025

  • So. 19

    Studio.12 Metabolic Transformation Retreat im Alpenresort Schwarz​

    19.Oktober 2025 - 23.Oktober 2025
    Alpenresort Schwarz Obermieming 141, Mieming, Tirol, Austria

    Programm: Sonntag individuelle Anreise 16.00-16.45 Uhr Vortrag: Reset & Rise - Anti-Entzündiche Ernährung, Training und…

  • November 2025

  • Sa. 8

    Pilates Teacher Training

    8.November 2025 - 9.November 2025
    Studio.12 Menzelstraße 2a, München

    Unser kompaktes Ausbildungsformat umfasst zwei intensive Wochenend-Module in einer kleinen, persönlichen Ausbildungsgruppe mit maximal 8…

    €1290
  • So. 9

    AIDA Reise Karibik

    9.November 2025 - 29.November 2025

    mit Tanja auf der Aida von Hamburg in die Dominikanische Republik

  • Mi. 12

    Health Event

    12.November 2025 @ 8:00 p.m. - 9:30 p.m.
    Anja Riesenberg Steinsdorfstraße 10, München, Bayern, Germany

    KENNST DU DAS AUCH?
    Du reagierst empfindlich auf Nahrung, wie z.B. Weizen, Milch , Nüsse?
    Du möchtest mehr Energie und Vitalität?
    Du hast Schmerzen, die immer wieder auftreten?
    Du fühlst dich müde und erschöpft?
    Du hast eine Schiddrüsenunterfunktion?
    Beim kostenlosen Health Event erhältst du wertvolle Antworten auf deine Fragen.
    Anja und Christina erklären dir verständlich und kompetent die Zusammenhänge im Körper – damit du die Ursachen deiner Beschwerden besser verstehst, gezielt an ihrer Wurzel mit Lösungskonzepten ansetzen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren kannst.

    Kostenlos
  • Fr. 14

    Weekend Escape Seehotel Überfahrt

    14.November 2025 - 16.November 2025

    Genieße ein unvergessliches Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Inspiration!
    Erlebe mit Anja Pilates, Yoga, unser Signature Workout Barre Floorwork sowie ein vitalisierendes Aqua Workout.

    €350
  • Dezember 2025

  • Mi. 3

    Face Yoga Workshop

    3.Dezember 2025 @ 6:00 p.m. - 7:30 p.m.
    Studio.12 Menzelstraße 2a, München

    Natürliche Hautstraffung & entspannte Ausstrahlung durch gezieltes Gesichtstraining und personalisierte Skincare von Cellberries unter Einbeziehung der TCM, den 3 ayurvedischen Doshas und dem Rhythmus der Natur - für messbare Ergebnisse & nachhaltige Hautgesundheit
    In diesem 90-minütigen Workshop mit Tanja lernst du, wie du dein Gesicht ganzheitlich pflegst und aktiv verjüngst.Mimik, Stress und natürliche Alterungsprozesse hinterlassen Spuren in unserem Gesicht. Durch gezielte Face-Yoga-Techniken kannst du die Haut straffen, Verspannungen lösen und die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin anregen – für mehr Spannkraft und einen frischen Glow!

    €49
  • Sa. 6

    Barre Floorwork Workshop

    6.Dezember 2025 @ 12:00 a.m. - 6:00 p.m.
    Studio.12 Menzelstraße 2a, München

    🕒 6 Stunden intensives Training & kreative Impulse
    Tauche ein in die kraftvolle Welt des Barre Floorwork – in einem Workshop, der speziell für Trainerinnen und begeisterte Bewegungsfans konzipiert wurde. Entwickle deine Praxis weiter, entdecke neue Ideen und bring deine Kurse auf das nächste Level – für dich und deine Teilnehmer*innen.
    📍 Begrenzte Teilnehmerzahl – maximal 8 Plätze!

    €249
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Foto Website breit

Eat More, Train Less Rezepte

Die Rezepte sind abwechslungsreich, proteinreich und enthalten gesunde Kohlenhydrate – perfekt für einen ausgewogenen Lebensstil. Sie sind familienfreundlich und für jeden einfach umzusetzen.

Für jedes Rezept gibt es ein eigenes PDF mit allen Zutaten und Schritt-für-Schritt-Zubereitungshinweisen. So kannst du direkt loslegen, planen oder vorbereiten – unkompliziert und alltagstauglich.

7

Eat More, Train Less Wochenpläne

Die Wochenpläne geben dir eine klare Struktur für deine Mahlzeiten über 28 Tage. Alle Gerichte sind flexibel austauschbar – kalt oder warm, süß oder salzig, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch.

Mit Easy2Day kannst du einmal vorbereiten und zwei Mahlzeiten genießen. So sparst du Zeit, hast jederzeit Abwechslung und bleibst einfach im Plan. Gesund essen war noch nie so unkompliziert und vielseitig!

12

Erfolgsgarantie

Wir sprechen nicht nur aus eigener Erfahrung: Wir leben das Programm seit Jahren selbst.
Vor allem aber zeigen uns zahlreiche begeisterte Kundinnen, dass das Konzept funktioniert und nachhaltige Ergebnisse bringt.
Mit Eat More, Train Less profitierst du von einem bewährten Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Alltag clever kombiniert – für echte Erfolge, die bleiben.

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Eat More, Train Less Community

Die Community verbindet dich mit anderen Teilnehmer:innen, die auf demselben Weg sind. Tausche dich aus, motiviere dich gegenseitig, teile Erfahrungen und feiere Erfolge zusammen.
Über unsere WhatsApp-Gruppe bleibst du jederzeit schnell und unkompliziert in Kontakt – egal, ob du eine Frage hast, Tipps suchst oder einfach Inspiration brauchst.
Gemeinsam geht alles leichter, Motivation entsteht im Miteinander und gegenseitige Unterstützung macht den Unterschied.