Barre & Dance bringt das Gefühl von Hiphop, Funk und Groove zurück ohne kompliziert zu sein oder Tanzerfahrung voraus zu setzen.
Nach einem Warm-Up an der Barre wird zuerst das Core trainiert, um danach mit coolen Moves eine Choreographie zu erarbeiten, die gleichzeitig ein Cardio Training ist. Zum Abschluss wird mit Stretching an der Barre die Muskulatur wieder lang gemacht.
Ein Kurs, der das Gefühl von Spass am Tanzen vermittelt und dabei ein Ganzkörpertraining ist.
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