Genießen Sie ein effektives Personal Training auf dem Pilates Reformer. Auf einer beweglichen Sitz- und Liegefläche und mit Seilzügen und Federwiderständen werden fließende, kontrollierte Bewegungen präzise ausgeführt. Die tieferliegenden Muskelschichten werden trainiert und gekräftigt, ohne sie zu überfordern. Gleichzeitig wird der gesamte Körper gedehnt. Dadurch werden Dysbalancen ausgeglichen und Bauch, Taille, Beine, Po und Arme auf besondere Weise trainiert.
Das Gerät ist individuell einstellbar. Haltungsfehler können dadurch nachhaltig korrigiert werden.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
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