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Aktueller Kursplan ab 12. November 2018

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Montag
10.12.2018
  • 08:00 > 09:00
    Bounce&Burn

    Bounce&Burn

    Bounce & Burn ist schweißtreibendes Herz-Kreislauf- Training und Toning in einem – mit viel Spaß und zu motivierender Musik. Trainiert wird auf dem Rebounder, der ähnlich wie ein Mini-Trampolin aussieht, aber eine viel bessere Wirkung hat.
  • Bounce&Burn
    Schweißtreibend & Entgiftend
  • 09:00 > 10:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:15 > 10:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 12:30 > 13:30
    Barre-Yoga

    Barre-Yoga

    Der perfekte Mix aus Yoga und Barre-Fusion für ein Workout. Athletische und dynamische Übungen aus dem Barre-Training verbunden mit der Bewegungspräzision und Harmonisierung von Körper und Geist im Yoga.
  • Barre-Yoga
    Power für Körper & Geist
  • 12:45 > 13:45
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 18:00 > 19:00
    Bounce&Burn

    Bounce&Burn

    Bounce & Burn ist schweißtreibendes Herz-Kreislauf- Training und Toning in einem – mit viel Spaß und zu motivierender Musik. Trainiert wird auf dem Rebounder, der ähnlich wie ein Mini-Trampolin aussieht, aber eine viel bessere Wirkung hat.
  • Bounce&Burn
    Schweißtreibend & Entgiftend
  • 19:00 > 20:00
    Pilates

    Pilates

    Im Focus des Trainings steht die Kräftigung der Körpermitte und die Vebindung von Atmung und Bewegung. Pilates schult das Körpergefühl und lehrt eine gute Haltung.
  • Pilates
    Konzentriert
  • 19:30 > 20:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 20:15 > 21:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
Dienstag
11.12.2018
  • 07:00 > 08:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 07:15 > 08:15
    Yoga & Core

    Yoga & Core

    Yoga & Core verbindet die Kräftigung der Körpermitte mit der Dehnung des gesamten Körpers. Verschiedene Techniken aus dem Pilates und dem funktionellem Training werden eingesetzt um das Zentrum „Core“ zu stabilisieren
  • Yoga & Core
    Starke Körpermitte & fokussierter Geist
  • 08:15 > 09:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:30 > 10:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:30 > 10:30
    Pilates

    Pilates

    Im Focus des Trainings steht die Kräftigung der Körpermitte und die Vebindung von Atmung und Bewegung. Pilates schult das Körpergefühl und lehrt eine gute Haltung.
  • Pilates
    Konzentriert
  • 12:00 > 13:00
    Bounce&Burn

    Bounce&Burn

    Bounce & Burn ist schweißtreibendes Herz-Kreislauf- Training und Toning in einem – mit viel Spaß und zu motivierender Musik. Trainiert wird auf dem Rebounder, der ähnlich wie ein Mini-Trampolin aussieht, aber eine viel bessere Wirkung hat.
  • Bounce&Burn
    Schweißtreibend & Entgiftend
  • 13:00 > 14:00
    Yoga & Core

    Yoga & Core

    Yoga & Core verbindet die Kräftigung der Körpermitte mit der Dehnung des gesamten Körpers. Verschiedene Techniken aus dem Pilates und dem funktionellem Training werden eingesetzt um das Zentrum „Core“ zu stabilisieren
  • Yoga & Core
    Starke Körpermitte & fokussierter Geist
  • 18:00 > 19:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 19:15 > 20:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
Mittwoch
12.12.2018
  • 07:15 > 08:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 08:15 > 09:15
    Yoga & Core

    Yoga & Core

    Yoga & Core verbindet die Kräftigung der Körpermitte mit der Dehnung des gesamten Körpers. Verschiedene Techniken aus dem Pilates und dem funktionellem Training werden eingesetzt um das Zentrum „Core“ zu stabilisieren
  • Yoga & Core
    Starke Körpermitte & fokussierter Geist
  • 09:30 > 10:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 10:00 > 11:00
    Barre-Fusion Advanced

    Barre-Fusion Advanced

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft. Für Geübte!
  • Barre-Fusion Advanced
    Definierend
  • 12:30 > 13:30
    Barre-Yoga

    Barre-Yoga

    Der perfekte Mix aus Yoga und Barre-Fusion für ein Workout. Athletische und dynamische Übungen aus dem Barre-Training verbunden mit der Bewegungspräzision und Harmonisierung von Körper und Geist im Yoga.
  • Barre-Yoga
    Power für Körper & Geist
  • 18:15 > 19:15
    Cardio & Barre

    Cardio & Barre

    Cardio & Barre ist eine gelungene Mischung aus Cardio-Elementen und klassischen Barre-Fusion Übungen zu motivierender Musik.
  • Cardio & Barre
    Schweisstreibend
  • 19:30 > 20:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
Donnerstag
13.12.2018
  • 07:00 > 08:00
    Cardio & Barre

    Cardio & Barre

    Cardio & Barre ist eine gelungene Mischung aus Cardio-Elementen und klassischen Barre-Fusion Übungen zu motivierender Musik.
  • Cardio & Barre
    Schweisstreibend
  • 07:15 > 08:15
    Barre-Yoga

    Barre-Yoga

    Der perfekte Mix aus Yoga und Barre-Fusion für ein Workout. Athletische und dynamische Übungen aus dem Barre-Training verbunden mit der Bewegungspräzision und Harmonisierung von Körper und Geist im Yoga.
  • Barre-Yoga
    Power für Körper & Geist
  • 08:45 > 09:45
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:00 > 10:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 10:15 > 11:15
    Pilates

    Pilates

    Im Focus des Trainings steht die Kräftigung der Körpermitte und die Vebindung von Atmung und Bewegung. Pilates schult das Körpergefühl und lehrt eine gute Haltung.
  • Pilates
    Konzentriert
  • 18:15 > 19:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 19:30 > 20:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
Freitag
14.12.2018
  • 07:45 > 08:45
    Pilates

    Pilates

    Im Focus des Trainings steht die Kräftigung der Körpermitte und die Vebindung von Atmung und Bewegung. Pilates schult das Körpergefühl und lehrt eine gute Haltung.
  • Pilates
    Konzentriert
  • 08:15 > 09:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:00 > 10:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:30 > 10:30
    Barre-Yoga

    Barre-Yoga

    Der perfekte Mix aus Yoga und Barre-Fusion für ein Workout. Athletische und dynamische Übungen aus dem Barre-Training verbunden mit der Bewegungspräzision und Harmonisierung von Körper und Geist im Yoga.
  • Barre-Yoga
    Power für Körper & Geist
  • 11:30 > 12:30
    Cardio & Barre Advanced

    Cardio & Barre Advanced

    Cardio & Barre ist eine gelungene Mischung aus Cardio-Elementen und klassischen Barre-Fusion Übungen zu motivierender Musik. Für Geübte!
  • Cardio & Barre Advanced
    Schweisstreibend
  • 12:00 > 13:00
    Cardio & Barre

    Cardio & Barre

    Cardio & Barre ist eine gelungene Mischung aus Cardio-Elementen und klassischen Barre-Fusion Übungen zu motivierender Musik.
  • Cardio & Barre
    Schweisstreibend
  • 16:15 > 17:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
Samstag
15.12.2018
  • 09:00 > 10:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 09:15 > 10:15
    Bounce&Burn
    14-tägig
    14-tägig

    Bounce&Burn
    14-tägig

    Bounce & Burn ist schweißtreibendes Herz-Kreislauf- Training und Toning in einem – mit viel Spaß und zu motivierender Musik. Trainiert wird auf dem Rebounder, der ähnlich wie ein Mini-Trampolin aussieht, aber eine viel bessere Wirkung hat.
  • Bounce&Burn
    14-tägig
    Schweißtreibend & Entgiftend
  • 10:15 > 11:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 16:15 > 17:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 17:30 > 18:30
    Yoga & Core

    Yoga & Core

    Yoga & Core verbindet die Kräftigung der Körpermitte mit der Dehnung des gesamten Körpers. Verschiedene Techniken aus dem Pilates und dem funktionellem Training werden eingesetzt um das Zentrum „Core“ zu stabilisieren
  • Yoga & Core
    Starke Körpermitte & fokussierter Geist
Sonntag
16.12.2018
  • 09:00 > 10:00
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 10:15 > 11:15
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 11:30 > 12:30
    Barre-Fusion

    Barre-Fusion

    Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange „Barre“, das in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, einem knackigen Po, definierten Armen und einem straffen Bauch und mehr Beweglichkeit verhilft.
  • Barre-Fusion
    Definierend
  • 18:00 > 19:00
    Yoga & Core

    Yoga & Core

    Yoga & Core verbindet die Kräftigung der Körpermitte mit der Dehnung des gesamten Körpers. Verschiedene Techniken aus dem Pilates und dem funktionellem Training werden eingesetzt um das Zentrum „Core“ zu stabilisieren
  • Yoga & Core
    Starke Körpermitte & fokussierter Geist

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