Dieses Wochenende bietet eine Kombination aus exklusiven Online Kursen speziell für dich zusammengestellt:
Cardio Kurse, Meditation, Yoga Nidra, Detox-Yoga und Faszien Stretch.
Begleitet wird das Wochenende mit hochwertigen Produkten der Spa Manufactur. Jeder Teilnehmer erhält eine Home Spa Box mit Produkten für das ganze Wochenende, inklusive ausführlichem Anwendungsprogramm. Wir stellen Rezeptvorschläge mit Detox Säften, leckeren Suppen und Detox Salat für das Wochenende zur Verfügung.
Du hast außerdem die Möglichkeit sich am Wochenende mit Detox Delight Paketen zu Sonderpreisen beliefern zu lassen: Clean Body Week mit abwechslungsreichen Säften, schmackhaften Gemüsesuppen und Beauty Infusion Tee oder mit der 3 Tages Kur mit ausgewählten Säften.
Wir unterrichten mit Leidenschaft und Hingabe, und leiten dich jedes Mal wieder an, dich mit deinem Körper und Mindset neu auszurichten.
Ein energetisierender Cardio Kurs am Morgen ist nicht nur ein Herz-Kreislauf Training, sondern die Möglichkeit deinen Körper und Geist neue Bewegungsmuster entdecken zu lassen. Durch das Nüchtern-Training wird dein Stoffwechsel auf ein höheres Level gebracht, so dass jede Zelle deines Körpers davon spürbar und sichtbar profitiert.
Detox-Yoga und Faszientraining führen zu einen besseren Entsorgung von Abbauprodukte aus tieferen Gewebeschichten, wodurch Gewebe effektiver definiert wird.
Yoga Nidra gibt dir mentale Unterstützung. Durch diese Praxis kannst du deine Sinne entspannen, was dir Raum für Kreativität und Entdecken von Neuem schenkt. Meditation läßt dich mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden.
Ein echtes Reset für deinen Körper und deinen Geist.
Freitag, 09.04.2021
Kennenlernen und Überblick 17.45 Uhr mit Anja
Detox Yoga & Define 18.00 – 19.00 Uhr mit Anja
Yoga Nidra 19.00 – 19.30 Uhr mit Anja
Samstag, 10.04.2021
Individuelles Ölziehen , Zitronen Wasser
Trockenbürsten Massage 07.15 – 7.30 Uhr mit Ingrid
Detox Yoga Flow 07.30 – 08.30 Uhr mit Ingrid
Individuelles Safttrinken
No Jump Cardio Detox Booster 9.30 – 10.30 Uhr mit Tanja
Mittagessen nach Rezeptvorschlag
Zeit für eigene Bewegung/ Digital Detox
Faszien Stretch & Recovery 18.30 – 19.30 Uhr mit Tanja
Abendessen nach Rezeptvorschlag
Sonntag, 11.04.2021
Individuelles Ölziehen, Zitronen Wasser
Individuelle Trockenbürsten Massage
Morgenmeditation 07.30 – 08.00 Uhr mit Ingrid
Individuelles Safttrinken
Cardio & Core Booster 9.00 – 10.00 Uhr mit Anja
Mittagessen nach Rezeptvorschlag
Zeit für individuelle Bewegung / Digital Detox
Define & Stretch 16.30 – 17.30 Uhr mit Tanja oder Anja
Abschlussgesprächsrunde 17.30 – 17.45 Uhr
Individuelles Safttrinken
Abendessen nach Rezeptvorschlag
99 Euro
inklusive Detox Spa Box im Wert von 39.90 € mit hochwertigen Detox- und Beautyprodukten. Zusätzlich erhältst du:
