TheGROOVE™ ist ein Tanz Workout welches nicht wie gewohnt vor dem Spiegel und hinter dem Trainer, sondern frei im ganzen Raum stattfindet.
Es gibt keine Schrittfolge, die einstudiert wird, sondern ganz einfache Bewegungen die jeder auf seine Art und Weise ausführen kann. Dadurch kann man es nur richtig machen!
Durch die Vielfalt der Musik, die bei TheGROOVE™ benutzt wird, ergibt sich ein unglaublich breit gefächertes Workout. Hinter jedem Lied steckt eine andere Herausforderung, welche ganz leicht beim Tanzen ausprobiert werden kann – jeder in seinem eigenen Niveau.