HAPPY HIPS

Yoga Workshop mit Heidi Hölzer

Yoga-Übungen zur Hüftöffnung lösen Verspannungen und angestaute Emotionen, so das die Energie besser im Körper fließen kann. Stress und stundenlanges Sitzen tragen dazu bei, dass die Hüftbeugemuskulatur fest und übermäßig stark wird, was wiederum zu Schmerzen im unteren Rücken führen kann. Geöffnete Hüften bringen mehr Beweglichkeit in den unteren Rücken, vermindern Blockaden im Bereich des Beckens, reduzieren Spannungen in den Knien, entlasten damit die Kniegelenke und vieles mehr.

Übungen zur Hüftöffnung schenken dem ganzen Körper mehr Beweglichkeit, so dass Sie sich nach diesem Workshops befreiter und klarer fühlen werden.

 

Teilnahme ist für externe Kunden (54 Euro), sowie Kunden mit Jahres- und Monatskarten (45 Euro) und Kunden mit regulärer Studio.12 Karte (2 Punkte) möglich.

Am Sonntag, den 21.07.2019, von  14:00 bis 16:00 Uhr. Unterrichtssprache ist Englisch.

Mit Klick auf das Symbol unten den Flyer herunterladen.