Rooftop Day Retreat

Erlebe das erste exklusive Rooftop Day Retreat im Spa at the Andaz.

Zum allerersten Mal laden Tanja und Anja zu einem außergewöhnlichen Retreat an einem der exklusivsten Orte der Stadt ein: der Dachterrasse des Spa at the Andaz . Eine Einladung den Alltag hinter dir zu lassen und dir Zeit für dich zu nehmen.

Ein Tag voller Energie und Inspiration, Genuss und Bewegung, Wissen und Austausch, Stil und Luxus mit einem sorgfältig abgestimmten Programm.

Erlebe dynamisches Aqua Workout, kraftvolles Strength Training -und ausgleichende Yoga Sessions, Bewegung de Luxe von Kraft bis Regeneration. Im Health Talk erwartet dich spannender und wertvoller Input mit fundierten Wissen.

Beim reichhaltigen Frühstücks -Buffet, wirst du mit gesunden und ausgewählten Zutaten verwöhnt,  Genuss als gemeinsames bewusstes Erlebnis.

Den Tag verbringst du auf dem Sonnendeck mit Aussicht über die Dächer Münchens und im großzügig angelegten Luxus Spa auf 2000qm, der dir den ganzen Tag zur Verfügung steht.

Hier oben badest du nicht nur in Sonne und Wasser, sondern im Gefühl angekommen zu sein.

Unvergessliche Momente mit Gleichgesinnten in einer einmaligen Atmosphäre

Location

Das Luxus Lifestyle Hotel Andaz München Schwabinger Tor bietet im großzügig angelegten Spa auf 2 Etagen und 2.000 qm, sechs exklusive Behandlungsräume, in denen du dich mit lokal inspirierten Face Treatments, wohltuenden Massagen und entspannenden Körperritualen verwöhnen lassen kannst.

Der 17-Meter-Rooftop Pool ist ein echtes Highlight mit spektakulärer Aussicht über die Dächer Münchens. In wärmeren Monaten kannst du zudem schöne, erholsame Momente auf den Sonnendecks geniessen.

Die verschiedenen Saunen und Dampfbäder bieten außergewöhnliche Entspannung und Erholung.

Im Cafe im Spa kannst du dich zudem mit einer Auswahl an Smoothies & Shakes oder gesunden Bowls verwöhnen lassen.

Deine Gastgeber

Anja Riesenberg und Tanja Krodel

Anja und Tanja sind nicht nur renommierte Trainerinnen mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung, sondern auch international erfahrene Expertinnen auf ihrem Gebiet:

Tanja ist Buchautorin, arbeitet mit Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Veronica Ferres, schreibt Fachartikel für Madame, Vogue, Focus und wurde von der Cosmopolitan zur einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt.

Anja besitzt eine breit gefächerte Expertise in den Bereichen Anatomie, Ernährung, Sport und Trainingslehre. Sie arbeitet als ganzheitlicher Gesundheitscoach, Referentin und Ausbilderin. 

Im Jahr 2014 habe sie gemeinsam das Studio.12  in München-Bogenhausen eröffnet. 

Datum

Freitag, 15. August 2025

Programm

Programm:

08:15 Uhr

  • Herzliches Willkommen & Begrüßung

08:30 Uhr

  • 45 Min. belebendes Aqua Training im Rooftop-Pool oder

  • 45 Min. energetisierendes Vinyasa Yoga mit Panorama-Skyline

09:45 Uhr

  • Gemeinsames gesundes Frühstücksbuffet im stilvollen Ambiente

11:30–12:45 Uhr

  • Inspirierender Health Talk, Vortrag & Q&A – Deep Dive in Metabolic Health

13:00 Uhr – 13.45 Uhr

  • Definierendes Strength Training auf dem Rooftop

14:00 Uhr – 14.30 Uhr

  • Tiefenentspannende Yin Yoga Einheit auf dem Rooftop

14.30 Uhr

  • Spa und Pool zur freien Verfügung 

Inklusive:

  • Nutzung des exklusiven SPA-Bereichs (mit Sauna, Pool, Ruhezone) den ganzen Tag

  • Handtücher, Spa-Tasche, Wasser & Tee 

  • Hochwertige Goodie Bag

Preise

Day Retreat 259 € 

Day Retreat inkl. Übernachtung

  • Einzelzimmer 464€ pro Person 

  • Doppelzimmer 364€ pro Person 

Anmeldung

Buchung des Rooftop Day Retreats über Studio.12  info@studio12-munich.com

Zimmerbuchung  anfragen über Studio.12 info@studio12-munich.com

Anmeldung bis 10. August 2025

Flyer mit Klick auf das Symbol unten herunterladen.

Information zur Buchung

Unser Tipp:
Mit unserer Buchungs-App MINDBODY können Sie schneller und einfacher über Ihr Handy reservieren und stornieren, bis zu acht Stunden vor Kursbeginn.

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