TWIST & TURN

Yoga Workshop mit Ingrid Berger

In diesem Workshop liegt der Fokus auf dreidimensionalen Drehbewegungen, mit denen wir auf unser Körperinneres – unsere Organe – Einfluss nehmen.  Mit Bewegungen von außen stellen wir ein energetisches Gleichgewicht zwischen Atmung, Nerven und Organen her. Der Energiefluss im gesamtem Körper wird angeregt und harmonisiert. Dies unterstützen wir mit verschiedenen Atemtechniken. Die Verdauungsorgane werden massiert und stimuliert, innere körperliche und emotionale Spannungen gelöst. Sie fühlen sich danach frisch, wach und geschmeidig.

Teilnahme ist für externe Kunden (54 Euro), sowie Kunden mit Jahres- und Monatskarten (45 Euro) und Kunden mit regulärer Studio.12 Karte (2 Punkte) möglich.

Am Samstag, den 12.10.2019, von  16:00 bis 18:00 Uhr.

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