Genieße ein unvergessliches Wochenende für dich, voller Bewegung, Entspannung und Inspiration! Erlebe Workouts mit Anja – entdecke deine innere Stärke mit Pilates, genieße die Energie von belebenden Yoga-Sessions, spüre die beeindruckende Effektivität unseres Signature Workouts „Barre Floorwork“ und energetisiere dich beim Aqua Workout.
Ein weiteres Highlight ist der Metabolic Health Talk , hier bekommst du Longevity Impulse für deinen gesunden Lebensstil. Genieße den lebendigen Austausch mit den Teilnehmern und lass dich von der gemeinsamen Energie, Inspiration und Motivation tragen.
Ein herrliches Refugium direkt am Seeufer – das Althoff Seehotel Überfahrt vereint stilvolle Eleganz mit dem einzigartigen Charme des Tegernsees. In den großzügigen Zimmern und Suiten mit spektakulärem Blick auf das Wasser findest du vollkommene Ruhe, während dich wahre Kochkunst in fünf Themenrestaurants sowie eine stilvolle Bar zu kulinarischen Höhenflügen einlädt. Das mehrfach ausgezeichnete 5-Sterne-Resort begeistert zudem mit einem exklusiven 3.000 m² Spa, in dem Entspannung und Wohlbefinden inmitten der herrlichen Natur des Tegernseer Tals zur Vollendung kommen – ein Ort der Spitzenklasse, der keine Wünsche offenlässt.
Sudio.12 , DAS erste Barre Studio in Deutschland, vor über 12 Jahren von Tanja Krodel&Anja Riesenberg in München gegründet.
Wir lieben Barre, Pilates, Yoga und Bewegung, und deshalb haben wir exklusive Kurskonzepte in höchster Qualität und Effektivität entworfen, die du in unserem Boutique Studio in München erleben kannst und als online Workout Erlebnis über unsere App Studio.12 Moves.
Zudem begleiten wir Menschen zu ganzheitlicher Gesundheit in Coaching Programmen und auf zahlreichen Events und Retreats.
Deine Trainerin Anja Riesenberg
Gesundheit und Bewegung ist meine Passion. Seit über 20 Jahren begeistert es mich Menschen dabei zu unterstützen ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und ein Leben voller Energie und Balance zu führen.
Als Trainerin, Heilpraktikerin und Therapeutin für kPNI (Klinische Psycho-Neuro-Immunologie) schöpfe ich aus fundiertem medizinischen Wissen, langjähriger Erfahrung und verbinde es mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Freitag, 14. bis Sonntag, 16. November 2025
Freitag , 14. November
16.00 Uhr Welcome Barre Floorwork 45 min
17.00 Uhr Grounding Yoga Flow 45 min
19.00 Uhr Get Together Aperitif
19.30 Uhr Gemeinsames Dinner*
Samstag, 15. November
7.15 Uhr Aqua Workout 30 min
8.00 Uhr Good Morning Yoga 45 min
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr Metabolic Health & LongevityTalk 75 min
17.00 Uhr Pilates meets Barre Floorwork 45 min
18.00 Uhr Evening Yin Yoga 30 min
19.30 Uhr Gemeinsames Dinner*
Sonntag, 16. November
7.15 Uhr Sunday Morning Yoga 45 min
8.15 Uhr Good Morning Pilates 45 min
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück
Retreat Programm
Buchung des Weekend Escape Programms zum Preis von 350e pro Person
Buchung des Weekend Escape Programms als Tagesgast über Studio.12 zum Preis von 429€ pro Person inklusive Frühstücksbuffet, 3 Gang-Abendessen und Spa Nutzung
Limitierte Teilnehmerzahl
Buchung des Weekend Escape Programms über Studio.12 per mail info@studio12-munich.com
Buchung der Zimmer per Mail über das Seehotel Überfahrt mit dem Code Weekend Escape info@seehotel-ueberfahrt.com
Flyer mit Klick auf das Symbol unten herunterladen.
Unser Tipp:
Mit unserer Buchungs-App MINDBODY können Sie schneller und einfacher über Ihr Handy reservieren und stornieren, bis zu acht Stunden vor Kursbeginn.
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