Erlebe intensive Workouts im Wasser, finde deine innere Stärke mit Pilates, genieße belebende Yoga- Sessions, stärke dich mit funktionellem Training und spüre die einzigartige Effektivität unseres Signature Workouts “Barre Floorwork”. Erhalte wertvolle Impulse für deinen gesunden Lebensstil während des Retreats..
Bekomme zudem Inspiration und Energie durch lebendigen Austausch mit den Gastgeberinnen Tanja und Anja und den Retreat Teilnehmern.
Das Lechtal
Das Lechtal in Österreich ist für seine unberührte Natur bekannt. Es ist von hohen Bergen, klaren Flüssen und grünen Tälern geprägt. Der Lech, einer der letzten wilden Flüsse Europas durchzieht das naturbelassenen Lechtal.
Lechquell Hotel Post
Das familiengeführte 4-Sterne Wellness Hotel liegt zwischen den Allgäuer und den Lechtaler Alpen. Das Lechquell Hotel Post zeichnet sich durch die Verbindung von Gastlichkeit, familiärer Atmosphäre und Gourmetmomenten, die in Erinnerung bleiben, aus.
Zimmer jeweils mit reichaltigem Frühstücksbuffet und 5-Gang-Wahlmenu am Abend
Anja Riesenberg und Tanja Krodel
Zwei Trainerinnen der Extraklasse !
Anja und Tanja sind international erfahrene Expertinnen und renommierte Trainerinnen mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung.
Tanja ist beliebte Buchautorin, arbeitet mit Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Veronica Ferres u.a. an Fitness-Konzepten, schreibt Fachartikel für Madame, Vogue, Focus und wurde von der Cosmopolitan zu einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt.
Anja besitzt eine aussergewöhnlich breit gefächerte Expertise in den Bereichen Anatomie, Ernährung und Sport. Sie arbeitet als ganzheitlicher Gesundheitscoach (klinische-Psycho-Neuro-Immunologie).
Im Jahr 2014 haben sie gemeinsam das Studio.12 in München-Bogenhausen eröffnet.
Freitag, 27. bis Sonntag 29. Juni 2025
16.00-16.45 Welcome Barre Floorwork
17.00-17.45 Evening Flow Yoga
19.00 Get Together Aperitif und Dinner
Samstag, 28. Juni 2025
7.00-7.45 Good Morning Yoga
8.00-8.45 Good Morning Aqua-Workout
8.00-8.45 Good Morning Barre Floorwork
9.00-9.45 Good Morning Pilates
12.00 Uhr Erlebnis-Hike
19.30 Dinner
Sonntag, 29. Juni 2025
7.00-7.45 Good Morning Morning Yoga
8.00-8.45 Good Morning Aqua-Workout
8.00-8.45 Good Morning Pilates
9.00-9.45 Good Morning Barre Floorwork
Programmänderungen vorbehalten
DIE ZIMMER
Buchung der Zimmer direkt über das Hotel
Preis pro Person und Nacht im DZ 137€
Preis pro Person und Nacht im EZ 143€
zuzüglich Ortstaxe und Tourismusbeitrag von € 4,60 pro Erwachsener und Nacht.
DAS PROGRAMM
Buchung des Weekend Escape Programms über Studio.12
zum Preis von 445 € pro Person
Frühbuchertarif bis 15. Mai 2025 395 € pro Person
Limitierte Teilnehmerzahl
Buchung des Weekend Escape Programms über Studio.12 an folgende email info@studio12-munich.com
Buchung der Zimmer direkt über das Hotel Lechquell Hotel Post an folgende E-Mail Adresse: hotel@poststeeg.at
Flyer mit Klick auf das Symbol unten herunterladen.
Unser Tipp:
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